記得有人說(shuō)過(guò)這樣一句話：如果世界上還有兩件事付出必有回報(bào)，那么一定是讀書(shū)和運(yùn)動(dòng)，而跑步絕對(duì)是最便捷的運(yùn)動(dòng)方式。

5月26日廣東源興光學(xué)儀器有限公司同微馬跑步協(xié)會(huì)組織公司人員開(kāi)展“全員健身，聚跑植物園”活動(dòng)，讓大家在繁忙的工作之余，舒展筋骨，投入大自然的懷抱！

一直愛(ài)跑步，不知道怎么跑才專(zhuān)業(yè)？我們?cè)诨顒?dòng)開(kāi)始之前，安排了微馬跑步協(xié)會(huì)的專(zhuān)業(yè)教練，帶著大家熱身，講跑步的基本動(dòng)作要領(lǐng)和注意事項(xiàng)，別看人人都能跑兩步，不來(lái)聽(tīng)教練講講，你還真不會(huì)跑。

熱身運(yùn)動(dòng)

我們這次的活動(dòng)以綠色自然和健康運(yùn)動(dòng)的關(guān)系，東莞植物園不但適宜跑步，而且有大量的綠色植物，空氣要好過(guò)其他的跑步場(chǎng)地，更重要的是，東莞植物園名樹(shù)名花園、芳香植物園、巖石園、蘭花園、草藥園、橡膠文化園、山茶園、杜鵑園和彩葉植物園等多個(gè)專(zhuān)類(lèi)園。其中最為優(yōu)美的當(dāng)屬名樹(shù)名花園、巖石園，不但能運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，還能呼吸新鮮空氣。

以飽滿的熱情蓄勢(shì)待發(fā)

跑步途中

尾聲

本次活動(dòng)，不僅能夠鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)促進(jìn)員工之間的交流與溝通，增加凝聚力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，展現(xiàn)各自的風(fēng)采。以蓬勃向上的精神面貌和狀態(tài)迎接新的一天到來(lái)。